提问内容：请问吃什么能有助白癜风的康复啊？
患者性别：女
患者年龄：23岁
患者籍贯：楚雄
本次发病及持续时间：17年
详细病情：在很小的时候我腰上有一点点白色的，当时是夏天，妈妈以为是痱子，就没在意，没想到后来就越长越明显越大。到很多医院去检查都说是白癜风，吃了很多药都没见效，后来就没检查了，至到现在已经有十七年了吧，腰上长到手撑那么大了，旁边又长出一小块。
根据以上的提问，白癜风专家解答为您解答：
白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。有鉴于此，我院专家特制订如下营养方案。
1.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；
2.少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；
3.少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；
4.白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。
