提问内容：请问白癜风患者如何自我调节和防护？
患者性别：男
患者年龄：32岁
患者籍贯：辽阳
详细病情：白癜风,两处,面积7--8cm2,七年前出现,并发晕痣四五颗,五年来一直在吃中药，未扩大和新发。去年七月底做了三块黑色素细胞移植,恢复良好.现背部和胸前还有五块指甲大小的白斑,晕痣变的,毛发已变白,最近四年断断续续吃中药未扩散新发也未见好转.八月份涂了新的药,胸前两块效果较好,出现色素及变淡,但其余几块效果不好.现在还在吃药,
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白癜风后药尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积极配合医生。
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