提问内容：白癜风患者在日常生活中如何自我调节和防护？
患者性别：女
患者年龄：32岁
患者籍贯：福建宁德
病情描述：患者患病已有2年多,现在就是脸上的左眼底下有白斑,面积大概为5个毫米左右,现在在吃着白癜风胶囊,已经吃了一年多了,但是好像不管用
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白癜风后药尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积极配合医生。
