提问内容：咨询一下白癜风患者如何自我调节和防护？
患者性别：男
患者年龄：25岁
患者籍贯：吉林白城
问题描述：右边脖子和颈部有部分白癜风,吃和敷了很多药,虽然控制了病情,但不见好转.头发也是白的.此病给我带来了很多烦恼.
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白癜风后药尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积极配合医生。
