白癜风如何加强皮肤的保健？
南京华厦白癜风诊疗中心袁国民教授给出以下白癜风皮肤保健建议：
（1） 皮肤的清洁：皮肤表面会有灰尘、污垢、皮肤排泄物、微生物等粘附，后者可堵塞毛囊孔、汗腺口，因此经常清洗皮肤非常重药，清洗还可促进皮肤血液循环、增进 皮肤和身心健康。清洗皮肤应选择自来水、河水、湖水等软质水，对皮肤无刺激性；山区的水中含较多钙盐、镁盐，对皮肤毛发有一定刺激性，应先煮沸或加入适量 硼砂或小苏打，使其变为软水后再使用。洗涤剂的选择应根据皮肤类型，如油性皮肤可选用硬皂，中性皮肤可选用软皂，干性皮肤可选用过脂皂等。洗澡次数及时间 应根据季节、环境的不同而异，早晚洗澡均可，水温以35℃～38℃为宜，清晨洗澡水温可稍低，睡前洗浴水温可稍热，有利于入睡。
（2）皮肤老化的预防：尽量避免强烈日光照射，外出时应打伞、穿浅色衣服或外用遮光防晒剂。坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环、加速新陈代谢、增加皮肤细胞活力、防 止真皮乳头层的萎缩、增加弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。可根据气候、年龄和个体皮肤类型选择合适的抗衰老、保湿、抗氧化化妆品，应注意切勿选用含激 素、汞、砷等成分的化妆品。
