改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？许多白癜风患者在患病后心里压力很大，对临床治疗以及康复都报有非常消极的态度。而心理压力恰恰是最容易引发白癜风的关键因素。一般情况下，患者在得知自己患有白癜风后，心理变化比较大，心情非常抑郁，这给临床治疗带来了很大的影响，因为白癜风的一大发病因素就是心理压力。那我们可以通过什么方法来改变白癜风心理抑郁呢？
改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？
改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？
1、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
2、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。
改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？在白癜风临床治疗期间，一定药保持一颗平常乐观的心态，积极配合医生的临床治疗，治愈后注意营养均衡以及良好的生活作息习惯。
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