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孕妇该吃的食物

编辑:南京华厦白癜风研究所 收藏本文 进入专家答疑区  

很多女性应该知道猪肚是一个健胃好食物,还能养颜。萝卜也是健胃的食物,孕妇食用健胃萝卜汤,能增加食欲,帮助消化,减缓早孕反应症状。原料:猪肚,鸡腿肉,萝卜,酸菜,红萝卜,萝卜叶少许,葱丝、姜末、花椒各少许,盐适量,清汤适量。如果是患有白癜风的朋友,则应减少红罗布、姜末、花椒的量。

  材料备齐以后,还需药花一些时间来做准备工作。猪肚用盐洗净,去除粘液后再冲洗干净切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成小块丁状,南京华厦白癜风诊疗中心 健康咨询热线:4000251989 用滚水烫过;酸菜洗净,沥干后切丝。如果不喜欢味道太酸的话,可以用开水先将酸菜烫一遍。

  接下来就可以点火烧菜了,直接将除酸菜以外的材料全部放入锅内,用慢火煮半小时左右,然后放入酸菜和盐用中火煮片刻,放入萝卜叶即成。注意猪肚在洗的时候药多用盐反复用力搓揉,才能将其腥味去除,避免影响整道菜的香味。但是白癜风患者就避免过多食用啦。                                                                                     沐浴阳光.jpg

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