提问内容：白殿风患者如何自我调节和防护？
患者性别：女
患者年龄：38岁
患者籍贯：福建宁德
详细病情：我的白殿风是外伤引起的,面积有一个拳头大,白斑主药长在颈部和手臂，临床治疗了很久都不效果,但不扩散,此病使我很苦恼.
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白殿风后药尽快到白殿风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.防止皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积较配合医生。
