提问内容：想问下一得了白殿风，如何自我调节和防护？
患者性别：男
患者年龄：30岁
患者籍贯：内蒙古呼伦贝尔
详细病情：我身上有白斑，没有去过医院检查，但是看了好多病例，确定自己是白殿风，听朋友说白殿风是治不好的，我现在很伤心都不敢去医院临床治疗.
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白殿风后药尽快到白殿风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.防止皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积较配合医生。
