提问内容：请问在日常生活中白癜风患者如何自我调节和防护？
患者性别：女
患者年龄：21岁
患者籍贯：山西长治
详细病情：我患白癜风有四五年的时间了，白斑部位主药在手背上很难看，在夏天的时候尤其明显，冬天还好一些，只在大医院用紫光治过，效果不是很明显.
根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：
1.发现白癜风后药尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期临床治疗。
2.生活药有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.防止皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重药，就是患者应积较配合医生。
